Пирог со шпинатом и лососем

Мы очень любим несладкую выпечку и часто экспериментируем с начинками. В этот раз мы приготовили пирог с лососем и шпинатом . Это получилось невероятно нежное сочетание, пирог просто тает во рту за счет нежной рыбы и легкого шпината . Более того, пирог получился очень полезный,ведь в состав шпината входят: сахара, клетчатка, жиры, белки, углеводы, бета-каротин. Витамины: группы В, РР, А, Н, С, Е. Также в нем много минеральных веществ, таких как: селен, кальций, марганец, магний, медь, натрий, цинк, калий, фосфор. Очень низкокалорийный, всего 23 ккал на 100 г продукта, поэтому рекомендуется для похудения.По количеству белка шпинат опережает даже овощи семейства бобовых . Все это делает наш пирог безумно вкусным и полезным